以前のブログでも書いたけど、最近ほんとうに健康に興味があります。
ここ1ヶ月、毎朝・毎晩ストレッチしてるし(2キロ痩せた)
今日も夕方にジョギングしてました。
ここまで健康に気を遣うなんて、自分も年齢を重ねたな・・・としみじみ思います。
、、、でも、そこまでしても健康でいたい、
健康でいなきゃならない理由もあって、
一番は自分の夢のためであります。
つまり、自分の好きな「音楽」というものを仕事にする、ということ。
例えば、わりと距離のある目的地に向かうとして、
車が故障したり、ガソリンがないと、向かうことはできません。
(他の移動手段があるじゃん、というのは今は置いといて)
夢もきっと同じで、自分の身体を良い状態にすることによって、
向かいやすくなると思います。
とある有名な方は
「自分の身体は一生乗り続ける取り換えのできない車と同じ」
という言葉を残しています。
今年に入って身体の至る所でボロが出てきた自分にとって、
本当に他人事だと思えない言葉でした。
だからこそ今は、自分の身体を大事にしたいと思ってます。
もし少しでも心当たりがあるなら、
ほんの些細なことからでも、健康に向けて気を使っていった方が良いかも。
僕もストレッチとジョギング(時間がない時は筋トレ)を毎日続けてこうと思います！
一緒に頑張りましょ！
◆今日できたこと
・ブログを書く
・ジョギング
・DTMの勉強
◆今週の目標
・1週間の中で2日以上12時以内に布団に入る
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