「夏休み最終日で発揮する集中力」で日々を過ごすのが当面の目標

毎週、1週間の始まりに「今週の目標」ってのを決めてるんです。

今週は「1週間の中で2日以上12時以内に布団に入る」なんですが、
(なぜ毎日じゃないんだ！というのはまた今度のブログで)

その目標のおかげで
いつもより早く布団に入って、ちゃんと睡眠時間をとってます。

普段なら、ついダラダラとYouTubeで猫の動画見ちゃうのに。。。

ついこの間も、気づいたら23:45だったんです。
タイムリミットの15分前。

翌日から忙しくなりそうで、
その日を逃したら週に2日確保するのは難しいと判断。

その後、ストレッチや歯磨き、翌日の仕事の準備をバーっとやって、
11:59に布団に入りました。

セーフ！！！

「自分に勝ったぞ・・・」
なんて布団に入りながら思ってたんですが、

ふと、こんなことを思ったのです。

「あれ？毎回この感じで行動すればいいんじゃね？」と。

夏休み最終日に、
ものすごい集中力で宿題を終わらせた小3のあの夏。

まるであの時のように。

・・・でも、これがまた難しいんですよね。

本当はこの感じ、なんども経験してる。
分かってはいるけど、普段からこの集中力で行動するのは難しい。

実は今日も仕事で同じことがあって、
短時間で済ませないといけなくなった瞬間に、
いつもの1.5倍ぐらいのスピードで終わらせました。

もちろん思った。

「あれ？毎回こ(以下省略)

この追い込まれないと発揮できない集中力を、いかに普段から発揮していくか？

これが当面の自分の課題かな、と。

なんだろう？
スケジュール帳を活用したりすればいいのかな。
何か良い方法ないかな。

ちょっと考えてみます。

何かオススメの方法あったら教えてください^ ^

◆今日できたこと

・ものすごい集中力で仕事を終わらせた
・動画一本作った
・ブログを書く
・筋トレ
・DTMの勉強
・ギターの練習

◆今週の目標

・1週間の中で2日以上12時以内に布団に入る